Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Wellness Labs.
Latihan Pernapasan adalah teknik sederhana dan efektif yang digunakan untuk meredakan kecemasan dan serangan panik. Ini adalah metode relaksasi yang memanfaatkan kekuatan napas. Dalam proses pernapasan, tubuh menjadi tenang dan rileks. Ketika tubuh tenang dan rileks, pikiran menjadi fokus dan dapat dikendalikan. Ini menghasilkan keadaan ketenangan mental dan fisik. Seseorang dapat berpikir dengan jelas dan membuat keputusan yang bijaksana. Latihan Pernapasan adalah metode relaksasi yang memanfaatkan kekuatan napas. Ini adalah teknik yang dapat digunakan sebagai alat untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.
